Nach einer Trennung müssen Sie die Beziehung und den Verlust erst einmal verarbeiten. Wie lange das dauert? Das hängt von den Trennungsgründen und der Dauer der Partnerschaft ab. Und Ihrem Selbstwertgefühl als Single.
Auch wenn es sich zu Beginn ganz anders anfühlt: Irgendwann dreht sich die Welt wieder mit Ihnen. Sie werden überzeugt sein, dass sich unter den Milliarden Menschen auf diesem Planeten viele potentielle Kandidaten für eine glückliche Beziehung mit Ihnen tummeln. Und dann werden sie die auch treffen!
Wenn Sie die (meisten) der folgenden Punkte für sich bejahen können, dann stehen die Chancen bestens, unvoreingenommen eine neue Partnerschaft beginnen zu können.
Die Ex-Akten sind geschlossen
Sie haben gar kein Interesse mehr, sich alte Fotos von gemeinsamen Unternehmungen anzusehen. Noch besser: sie haben sie längst verpackt und vergessen, ob sie auf dem Dachboden oder im Keller lagern. Die SMS sind gelöscht, die Mail-Adresse als Spam markiert und das gemeinsame Konto ist aufgelöst und ausgeräumt.
Keine Dreharbeiten mehr eines alternativen Endes
Unser Gehirn ist ein großartiger Filmemacher. Besonders gern werden alternative Enden gedreht. Die beginnen meist philosophisch mit „Was wäre wenn..." oder „Hätte ich nur..." und spielen in einem Paralleluniversum. Es gibt einen Grund, weshalb Ihr Freundeskreis die Augen verdreht, wenn sie diese Drehbücher vorstellen: der wahre Film ist abgedreht, hat sich als Flop herausgestellt und NIEMAND will eine Fortsetzung oder einen Directors Cut sehen. Schaffen Sie Platz für neue kreative Stoffe mit frischen Darstellern.
Sie stalken nicht mehr auf Facebook
Sie wissen nicht, welche Frisur sie oder er heute trägt. Sie haben keine Ahnung, welches Konzert Ihr Ex am Wochenende besucht hat oder wie seine Lieblingsmannschaft spielte. Das ist Ihnen schlicht egal. Sie haben nämlich den Kontakt in den Sozialen Medien abgebrochen. Schluss mit dem Schrecken ohne Ende! Statistisch verdoppelt sich durch Facebook-Stalking die Trennungsphase. Und das ist wertvolle Lebenszeit!
Sie suchen nicht mehr Einen für immer und für alles
Viele Singles erhoffen und erwarten zu viel von ihrem künftigen Partner: lebenslanges Liebesglück mit tollem Sex und tiefer, freundschaftlicher Verbundenheit. Schauen Sie besser, ob die Beziehung, die Sie mit einem Kontakt führen könnten, genug Entwicklungspotenzial hat, um die ungeahnten Herausforderungen auf dem Weg zum dauerhaften Beziehungsglück meistern können.
Sie freuen sich über das Glück anderer
Die Welt wäre ein besserer Ort, würden wir uns alle über das Glück anderer freuen statt schmerzhaft an unser eigenes Unglück erinnert zu werden. Tauschen Sie das Monster Verbitterung gegen den freundlichen Gefährten Anteilnahme aus. Der Vorteil dieser Haltung: andere nehmen Sie als optimistische, liebenswürdige Person wahr, die gerne anderen Singles im Freundeskreis vorgestellt wird. Sie wissen schon: „Pessimisten küsst man nicht."
Sie sind ehrlich zu sich und anderen
Nach Ihrer Trennung haben Sie sich eingeredet, dass es Ihnen schon viel besser geht und dass jeder neue Kontakt zu einer neuen Liebe führen könnte. Das sorgte für Frust bei Ihnen und anderen wegen falscher Hoffnungen und nicht eingelöster Versprechen. Die Zeit für Halbbeziehungen und Affären ist vorbei. Sie haben sich ausgetobt und wollen jetzt lieber wieder mehr Sex mit einer Person statt je einmal Sex mit vielen.
Es macht Ihnen Spaß, liebenswürdig zu sein
Im Gegenteil zur gängigen Meinung, Sie müssten sich nach einer Trennung vor allem verwöhnen und unbedingt (noch) ein Wellness-Hotel buchen: tun Sie lieber etwas für Andere! Das beste Mittel gegen Depression ist nicht, sich mit sich selbst zu beschäftigen sondern Dankbarkeit von Anderen zu erfahren für Dinge, die man für sie getan hat. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie dabei Ihren nächsten Partner kennen lernen ist immens.
Auch wenn es sich zu Beginn ganz anders anfühlt: Irgendwann dreht sich die Welt wieder mit Ihnen. Sie werden überzeugt sein, dass sich unter den Milliarden Menschen auf diesem Planeten viele potentielle Kandidaten für eine glückliche Beziehung mit Ihnen tummeln. Und dann werden sie die auch treffen!
Wenn Sie die (meisten) der folgenden Punkte für sich bejahen können, dann stehen die Chancen bestens, unvoreingenommen eine neue Partnerschaft beginnen zu können.
Die Ex-Akten sind geschlossen
Sie haben gar kein Interesse mehr, sich alte Fotos von gemeinsamen Unternehmungen anzusehen. Noch besser: sie haben sie längst verpackt und vergessen, ob sie auf dem Dachboden oder im Keller lagern. Die SMS sind gelöscht, die Mail-Adresse als Spam markiert und das gemeinsame Konto ist aufgelöst und ausgeräumt.
Keine Dreharbeiten mehr eines alternativen Endes
Unser Gehirn ist ein großartiger Filmemacher. Besonders gern werden alternative Enden gedreht. Die beginnen meist philosophisch mit „Was wäre wenn..." oder „Hätte ich nur..." und spielen in einem Paralleluniversum. Es gibt einen Grund, weshalb Ihr Freundeskreis die Augen verdreht, wenn sie diese Drehbücher vorstellen: der wahre Film ist abgedreht, hat sich als Flop herausgestellt und NIEMAND will eine Fortsetzung oder einen Directors Cut sehen. Schaffen Sie Platz für neue kreative Stoffe mit frischen Darstellern.
Sie stalken nicht mehr auf Facebook
Sie wissen nicht, welche Frisur sie oder er heute trägt. Sie haben keine Ahnung, welches Konzert Ihr Ex am Wochenende besucht hat oder wie seine Lieblingsmannschaft spielte. Das ist Ihnen schlicht egal. Sie haben nämlich den Kontakt in den Sozialen Medien abgebrochen. Schluss mit dem Schrecken ohne Ende! Statistisch verdoppelt sich durch Facebook-Stalking die Trennungsphase. Und das ist wertvolle Lebenszeit!
Sie suchen nicht mehr Einen für immer und für alles
Viele Singles erhoffen und erwarten zu viel von ihrem künftigen Partner: lebenslanges Liebesglück mit tollem Sex und tiefer, freundschaftlicher Verbundenheit. Schauen Sie besser, ob die Beziehung, die Sie mit einem Kontakt führen könnten, genug Entwicklungspotenzial hat, um die ungeahnten Herausforderungen auf dem Weg zum dauerhaften Beziehungsglück meistern können.
Sie freuen sich über das Glück anderer
Die Welt wäre ein besserer Ort, würden wir uns alle über das Glück anderer freuen statt schmerzhaft an unser eigenes Unglück erinnert zu werden. Tauschen Sie das Monster Verbitterung gegen den freundlichen Gefährten Anteilnahme aus. Der Vorteil dieser Haltung: andere nehmen Sie als optimistische, liebenswürdige Person wahr, die gerne anderen Singles im Freundeskreis vorgestellt wird. Sie wissen schon: „Pessimisten küsst man nicht."
Sie sind ehrlich zu sich und anderen
Nach Ihrer Trennung haben Sie sich eingeredet, dass es Ihnen schon viel besser geht und dass jeder neue Kontakt zu einer neuen Liebe führen könnte. Das sorgte für Frust bei Ihnen und anderen wegen falscher Hoffnungen und nicht eingelöster Versprechen. Die Zeit für Halbbeziehungen und Affären ist vorbei. Sie haben sich ausgetobt und wollen jetzt lieber wieder mehr Sex mit einer Person statt je einmal Sex mit vielen.
Es macht Ihnen Spaß, liebenswürdig zu sein
Im Gegenteil zur gängigen Meinung, Sie müssten sich nach einer Trennung vor allem verwöhnen und unbedingt (noch) ein Wellness-Hotel buchen: tun Sie lieber etwas für Andere! Das beste Mittel gegen Depression ist nicht, sich mit sich selbst zu beschäftigen sondern Dankbarkeit von Anderen zu erfahren für Dinge, die man für sie getan hat. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie dabei Ihren nächsten Partner kennen lernen ist immens.
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