Letzte Woche bin ich 30 geworden. Das heißt, um Himmels Willen: Ich gehe seit etwa 15 Jahren mit Jungs beziehungsweise Männern aus!
Um diese beiden Jubiläen zu zelebrieren, kommen hier 15 Dinge, von denen ich mir wünschte, ich hätte sie schon vor 15 Jahren über die Liebe gewusst... und die ich mir an dieser Stelle nachträglich selbst zurufen möchte:
1. Deine Erscheinung entspricht nicht deinem Wert
Es ist einfach, die beiden Dinge durcheinander zu bringen - glaub mir, ich weiß das. Übersehen zu werden, unsichtbar zu sein, während die Jungs versuchen, die vollbusigen, blonden Feger zu beeindrucken, ist eines der schlimmsten Gefühle der Welt. Das erste Mal, als du entdecktest, dass du gut genug aussiehst, damit sich nach dir jemand umdreht, fühlte es sich deshalb großartig an. Es fühlte sich an, als seist du endlich etwas wert: wertvoll genug, um Aufmerksamkeit zu bekommen, wertvoll genug, damit man dich kennenlernen will.
Aber in all diesen Jahren ist vielleicht das Wichtigste, was du gelernt hast, dass dein Wert nicht von deinem Aussehen oder der Reaktion von anderen auf Dich abhängig ist. Dein Wert hängt von überhaupt gar nichts ab - er existiert einfach. Und der beste Weg, die Aufmerksamkeit eines Typen zu bekommen, ist, mit deinem inneren Wert zu überzeugen, denn...
2. Du verdienst es, geliebt zu werden
Du bist der Knaller. Nicht, weil du schön oder schlau bist oder weil du „sexy beach hair" hast - sondern einfach WEIL. Nur, weil du existierst.
Ich will dich mit dieser Liebe überschütten, bis jeder Zentimeter von dir davon bedeckt ist wie Eis mit Karamell- und Schokoladensauce.
Ich will, dass du in diesem Gefühl marinierst, dass es in deine Poren und in dein Herz und deine Seele einsickert. Ich will, dass du weißt: Du bist grenzenlos wertvoll und es wert, Liebe zu bekommen - einfach nur für das, was du bist.
3. Der richtige Typ wird deine Tiefgründigkeit sehen und wertschätzen
Natürlich wird er auch denken, dass du ein heißes Teil bist (weil es stimmt). Aber achte darauf, welche Komplimente er dir macht: Schätzt er dich genauso für deine Tiefgründigkeit und deinen Esprit, für deine Stärke und deinen Geist, wie für deine Schönheit? Dann ist er einer von den Guten. Wenn nicht - schau dich weiter um.
4. Du bekommst, was du akzeptierst
Lass einen Jungen dich schlechter behandeln, als du es verdienst - und er wird genau das tun. Erwarte nicht weniger als Ehrlichkeit und Respekt - und du wirst beides bekommen. Vielleicht nicht von dem Jungen, von dem du es dir erhofft hattest; vielleicht musst du auf diesem Weg ein paar Typen verlieren - aber glaub mir, es lohnt sich. Es ist besser, sich eher früher als später zu trennen von den Typen, die dich nicht anrufen oder ihre Versprechen nicht halten. Es gibt solche, die es tun werden, aber du musst erst nach ihnen suchen.
5. Sei ehrlich
Falls du es noch nicht bemerkt hast, Jungs sind keine Gedankenleser. Deshalb: Sag, was du meinst und meine, was du sagst. Spiel keine Spiele. Lass ihn nicht raten, was du denkst. Hab keine Angst, klarzumachen, was du willst, was du brauchst und wie es dir geht. Wenn er dir nicht zuhört oder nicht damit umgehen kann - nun, sieh es als weitere Möglichkeit, die Schlechten auszusortieren. Du verdienst eine Beziehung, in der du dir Gehör verschaffen kannst und in der deine Bedürfnisse erfüllt werden (und andersherum). Direkte, ehrliche Kommunikation und Einfachheit, nicht Komplexität, sind der Schlüssel.
6. Es WIRD einen anderen Jungen geben
Du bist am Boden. Dein Herz ist gebrochen. Du kannst dir kein Leben ohne ihn vorstellen. Aber weißt du was? Es existiert - und es wird sogar besser werden, als es vorher war. Du wirst wieder leben. Du wirst wieder lieben. Du kommst darüber hinweg und wirst weitermachen. Und es kommt der Tag, an dem du ihm nicht mehr die Augen auskratzen willst.
Es wird eine Weile dauern, aber es passiert. Ich verspreche es.
7. Es ist OK, alleine zu sein
Du hast die meisten Jahre damit zugebracht, mit Typen auszugehen (oder - wenn du Single warst - du hast versucht, einen Freund zu finden).
Aber glaub mir, die beste Phase in deinen Zwanzigern werden die Jahre sein, die du alleine verbringst, in denen du keinen Freund brauchst oder verzweifelt suchst, um dich glücklich und vollständig zu machen. Das werden die Jahre sehen, in denen du dich selbst kennen- und lieben lernst und herausfindest, was du selbst vom Leben willst, bevor du jemand anderen dazuholst. Habe keine Angst vor diesen Jahren - sie werden das Fundament deiner späteren Beziehungen sein.
8. Wenn er dich nicht anruft, will er dich einfach nicht
Wenn er dir nicht zurückmailt, dich nicht anruft - hör auf, dich damit zu beschäftigen, wie du ihn dazu kriegst, dass er dich mag. Erspar dir unnötigen Herzschmerz. Mach weiter. Vielleicht findet er dich einfach nicht so toll, und es ist auch egal, warum.
9. Kann sein, dass du niemals erfährst, warum. Akzeptiere das
Verstanden? Vielleicht findet er dich einfach nicht so toll. Und es ist EGAL, WARUM. Vielleicht hat er jemand anderen getroffen. Vielleicht bist du einfach nicht sein Typ. Vielleicht ist er einfach Abschaum, was fragst du mich.
Der Punkt ist: Du wirst es wahrscheinlich nie erfahren, und das msust du auch nicht. Erspar dir die nutzlose Analyse. Akzeptiere, dass Rätsel ein Teil des Lebens sind. Mach weiter.
10. Akzeptiere deine Unsicherheiten
Der Knackpunkt beim Daten ist, dass es alle Unsicherheiten und alle Gefühle nach oben schwemmt. Hier ist das Geheimnis: Anstatt sie zu überspielen, setz dich mit ihnen auseinander. Beobachte sie. Lern sie in- und auswendig kennen, unterdrück sie nicht.
Du willst also ausflippen, wenn er dir nicht zurückschreibt? Wie interessant. Du fühlst dich total alleine, wenn er einen Abend mit seinen Kumpeln verbringt? Warum wohl?
Der Punkt ist, dass Unsicherheiten sehr viel tiefer gehen als du es realisierst. Lern sie kennen, mach dich mit ihnen vertraut, anstatt einfach auszuflippen - es wird zu den besten Dingen gehören, die du jemals für dich selbst tun wirst.
11. Liebe ist anders, als du denkst
Du warst schon mal verliebt - oder zumindest hast du das gedacht. Das Gefühl, von jemandem besessen, entzückt, erfüllt zu sein? Das Gefühl, jede Sekunde mit ihm verbringen und ihn ständig küssen zu wollen? Genieß das, solange es anhält, aber behalt im Kopf, dass das nicht wirklich Liebe ist. Echte Liebe hat weniger mit Obsession für eine Person zu tun als mit dem Bewusstsein für die unheimlich wertvolle Natur des anderen und mit einer bedingungslosen Sorge um sein Wohlergehen (und das der Beziehung).
Der US-Autor Joseph Campbell hat gesagt: „Wenn Menschen heiraten, weil sie glauben, ihre Beziehung wird eine langfristige Liebesaffäre, werden sie sich schnell scheiden lassen - denn alle Liebesaffären enden in Enttäuschungen. Heirat ist die Erkenntnis einer spirituellen Identität."
Beziehung als Erkenntnis einer spirituellen Identität: Das gefällt mir. Wahre Liebe ist um so viel reicher, tiefer, und wahrer als die Liebe zu deinem Hundewelpen, wie du sie in der Vergangenheit gekannt hast. Du lernst noch, was das bedeutet.
12. Respektiere ihn
Wenn du einen Partner findest, respektiere ihn. Sieh zu, dass er weiß, wie toll und männlich und wunderbar er ist. Sag es ihm ins Gesicht und vor seinen Freunden. Lass ihn wissen, wie glücklich er dich macht. Das ist für Männer wirklich wichtig.
13. Liebe dich selbst
Es ist kitschig, aber wahr: Die Liebe zu dir selbst ist absolut fundamental. Also: Achte auf dich. Du kannst niemand anderen lieben, wenn du nicht gelernt hast, dich selbst - mitsamt deinen wundervollen Macken - zu lieben.
14. Eine Beziehung ist nicht dazu da, jemanden zu finden, der dich vervollständigt....
... Sondern jemanden, mit dem du deine Vollständigkeit teilen kannst. Du wirst niemals deine „andere Hälfte" finden, denn du selbst, meine Liebe, bist schon ein vollständiges Ganzes.
15. Die Liebe ist schon da
Liebe ist nicht etwas, das du suchen musst, als würde es in deinem Leben fehlen. Liebe ist etwas, das du schon hast. Es ist eine Einstellung, nicht etwas, das von einer bestimmten Person oder Beziehung „erfüllt" werden muss. Also: Liebe dich selbst, liebe andere, liebe das Leben. Der Rest fügt sich, wenn die Zeit reif ist.
Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf TheUnlost.com.
Folgen Sie Therese Schwenkler auf Twitter (englischsprachig): www.twitter.com/tschwenkler
Um diese beiden Jubiläen zu zelebrieren, kommen hier 15 Dinge, von denen ich mir wünschte, ich hätte sie schon vor 15 Jahren über die Liebe gewusst... und die ich mir an dieser Stelle nachträglich selbst zurufen möchte:
1. Deine Erscheinung entspricht nicht deinem Wert
Es ist einfach, die beiden Dinge durcheinander zu bringen - glaub mir, ich weiß das. Übersehen zu werden, unsichtbar zu sein, während die Jungs versuchen, die vollbusigen, blonden Feger zu beeindrucken, ist eines der schlimmsten Gefühle der Welt. Das erste Mal, als du entdecktest, dass du gut genug aussiehst, damit sich nach dir jemand umdreht, fühlte es sich deshalb großartig an. Es fühlte sich an, als seist du endlich etwas wert: wertvoll genug, um Aufmerksamkeit zu bekommen, wertvoll genug, damit man dich kennenlernen will.
Aber in all diesen Jahren ist vielleicht das Wichtigste, was du gelernt hast, dass dein Wert nicht von deinem Aussehen oder der Reaktion von anderen auf Dich abhängig ist. Dein Wert hängt von überhaupt gar nichts ab - er existiert einfach. Und der beste Weg, die Aufmerksamkeit eines Typen zu bekommen, ist, mit deinem inneren Wert zu überzeugen, denn...
2. Du verdienst es, geliebt zu werden
Du bist der Knaller. Nicht, weil du schön oder schlau bist oder weil du „sexy beach hair" hast - sondern einfach WEIL. Nur, weil du existierst.
Ich will dich mit dieser Liebe überschütten, bis jeder Zentimeter von dir davon bedeckt ist wie Eis mit Karamell- und Schokoladensauce.
Ich will, dass du in diesem Gefühl marinierst, dass es in deine Poren und in dein Herz und deine Seele einsickert. Ich will, dass du weißt: Du bist grenzenlos wertvoll und es wert, Liebe zu bekommen - einfach nur für das, was du bist.
3. Der richtige Typ wird deine Tiefgründigkeit sehen und wertschätzen
Natürlich wird er auch denken, dass du ein heißes Teil bist (weil es stimmt). Aber achte darauf, welche Komplimente er dir macht: Schätzt er dich genauso für deine Tiefgründigkeit und deinen Esprit, für deine Stärke und deinen Geist, wie für deine Schönheit? Dann ist er einer von den Guten. Wenn nicht - schau dich weiter um.
4. Du bekommst, was du akzeptierst
Lass einen Jungen dich schlechter behandeln, als du es verdienst - und er wird genau das tun. Erwarte nicht weniger als Ehrlichkeit und Respekt - und du wirst beides bekommen. Vielleicht nicht von dem Jungen, von dem du es dir erhofft hattest; vielleicht musst du auf diesem Weg ein paar Typen verlieren - aber glaub mir, es lohnt sich. Es ist besser, sich eher früher als später zu trennen von den Typen, die dich nicht anrufen oder ihre Versprechen nicht halten. Es gibt solche, die es tun werden, aber du musst erst nach ihnen suchen.
5. Sei ehrlich
Falls du es noch nicht bemerkt hast, Jungs sind keine Gedankenleser. Deshalb: Sag, was du meinst und meine, was du sagst. Spiel keine Spiele. Lass ihn nicht raten, was du denkst. Hab keine Angst, klarzumachen, was du willst, was du brauchst und wie es dir geht. Wenn er dir nicht zuhört oder nicht damit umgehen kann - nun, sieh es als weitere Möglichkeit, die Schlechten auszusortieren. Du verdienst eine Beziehung, in der du dir Gehör verschaffen kannst und in der deine Bedürfnisse erfüllt werden (und andersherum). Direkte, ehrliche Kommunikation und Einfachheit, nicht Komplexität, sind der Schlüssel.
6. Es WIRD einen anderen Jungen geben
Du bist am Boden. Dein Herz ist gebrochen. Du kannst dir kein Leben ohne ihn vorstellen. Aber weißt du was? Es existiert - und es wird sogar besser werden, als es vorher war. Du wirst wieder leben. Du wirst wieder lieben. Du kommst darüber hinweg und wirst weitermachen. Und es kommt der Tag, an dem du ihm nicht mehr die Augen auskratzen willst.
Es wird eine Weile dauern, aber es passiert. Ich verspreche es.
7. Es ist OK, alleine zu sein
Du hast die meisten Jahre damit zugebracht, mit Typen auszugehen (oder - wenn du Single warst - du hast versucht, einen Freund zu finden).
Aber glaub mir, die beste Phase in deinen Zwanzigern werden die Jahre sein, die du alleine verbringst, in denen du keinen Freund brauchst oder verzweifelt suchst, um dich glücklich und vollständig zu machen. Das werden die Jahre sehen, in denen du dich selbst kennen- und lieben lernst und herausfindest, was du selbst vom Leben willst, bevor du jemand anderen dazuholst. Habe keine Angst vor diesen Jahren - sie werden das Fundament deiner späteren Beziehungen sein.
8. Wenn er dich nicht anruft, will er dich einfach nicht
Wenn er dir nicht zurückmailt, dich nicht anruft - hör auf, dich damit zu beschäftigen, wie du ihn dazu kriegst, dass er dich mag. Erspar dir unnötigen Herzschmerz. Mach weiter. Vielleicht findet er dich einfach nicht so toll, und es ist auch egal, warum.
9. Kann sein, dass du niemals erfährst, warum. Akzeptiere das
Verstanden? Vielleicht findet er dich einfach nicht so toll. Und es ist EGAL, WARUM. Vielleicht hat er jemand anderen getroffen. Vielleicht bist du einfach nicht sein Typ. Vielleicht ist er einfach Abschaum, was fragst du mich.
Der Punkt ist: Du wirst es wahrscheinlich nie erfahren, und das msust du auch nicht. Erspar dir die nutzlose Analyse. Akzeptiere, dass Rätsel ein Teil des Lebens sind. Mach weiter.
10. Akzeptiere deine Unsicherheiten
Der Knackpunkt beim Daten ist, dass es alle Unsicherheiten und alle Gefühle nach oben schwemmt. Hier ist das Geheimnis: Anstatt sie zu überspielen, setz dich mit ihnen auseinander. Beobachte sie. Lern sie in- und auswendig kennen, unterdrück sie nicht.
Du willst also ausflippen, wenn er dir nicht zurückschreibt? Wie interessant. Du fühlst dich total alleine, wenn er einen Abend mit seinen Kumpeln verbringt? Warum wohl?
Der Punkt ist, dass Unsicherheiten sehr viel tiefer gehen als du es realisierst. Lern sie kennen, mach dich mit ihnen vertraut, anstatt einfach auszuflippen - es wird zu den besten Dingen gehören, die du jemals für dich selbst tun wirst.
11. Liebe ist anders, als du denkst
Du warst schon mal verliebt - oder zumindest hast du das gedacht. Das Gefühl, von jemandem besessen, entzückt, erfüllt zu sein? Das Gefühl, jede Sekunde mit ihm verbringen und ihn ständig küssen zu wollen? Genieß das, solange es anhält, aber behalt im Kopf, dass das nicht wirklich Liebe ist. Echte Liebe hat weniger mit Obsession für eine Person zu tun als mit dem Bewusstsein für die unheimlich wertvolle Natur des anderen und mit einer bedingungslosen Sorge um sein Wohlergehen (und das der Beziehung).
Der US-Autor Joseph Campbell hat gesagt: „Wenn Menschen heiraten, weil sie glauben, ihre Beziehung wird eine langfristige Liebesaffäre, werden sie sich schnell scheiden lassen - denn alle Liebesaffären enden in Enttäuschungen. Heirat ist die Erkenntnis einer spirituellen Identität."
Beziehung als Erkenntnis einer spirituellen Identität: Das gefällt mir. Wahre Liebe ist um so viel reicher, tiefer, und wahrer als die Liebe zu deinem Hundewelpen, wie du sie in der Vergangenheit gekannt hast. Du lernst noch, was das bedeutet.
12. Respektiere ihn
Wenn du einen Partner findest, respektiere ihn. Sieh zu, dass er weiß, wie toll und männlich und wunderbar er ist. Sag es ihm ins Gesicht und vor seinen Freunden. Lass ihn wissen, wie glücklich er dich macht. Das ist für Männer wirklich wichtig.
13. Liebe dich selbst
Es ist kitschig, aber wahr: Die Liebe zu dir selbst ist absolut fundamental. Also: Achte auf dich. Du kannst niemand anderen lieben, wenn du nicht gelernt hast, dich selbst - mitsamt deinen wundervollen Macken - zu lieben.
14. Eine Beziehung ist nicht dazu da, jemanden zu finden, der dich vervollständigt....
... Sondern jemanden, mit dem du deine Vollständigkeit teilen kannst. Du wirst niemals deine „andere Hälfte" finden, denn du selbst, meine Liebe, bist schon ein vollständiges Ganzes.
15. Die Liebe ist schon da
Liebe ist nicht etwas, das du suchen musst, als würde es in deinem Leben fehlen. Liebe ist etwas, das du schon hast. Es ist eine Einstellung, nicht etwas, das von einer bestimmten Person oder Beziehung „erfüllt" werden muss. Also: Liebe dich selbst, liebe andere, liebe das Leben. Der Rest fügt sich, wenn die Zeit reif ist.
Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf TheUnlost.com.
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